jak gif

[...] z kolorowymi obciążeniami do zajęć pump, popróbowałam i chyba to jest to czego póki co potrzebuję Znacznie lepiej mi się podnosi sztangę niż sztangielki, bo sztangielkami jakoś bujam. Zwykłej na razie nie dam rady, bo sam gryf to chyba 18 kg, ale te Reeboki są lekkie, więc je sobie pożyczę. Pewnie chłopaki będą mieli mały ubaw jak taką [...]

[...] też, bo winogrona były polskie - takie małe, fioletowe zawaliście kwaśne, absolutnie nie przypominające smakiem przesłodkich hipermarketowych importów. Powiedzmy, że takie jak te: http://www.ryszardpetrajtis.pl/images/malk4_duze.jpg 6_2_4_2_7_2_7 truchty pogrubione Uwagi vel miauczenia - zanim się rozbiegałam chwilę mnie irytowała lewa [...]

obliques w wyciskaniu dołożę, miałam nawet dzisiaj próbować 2,5 więcej, ale ostatecznie stwierdziłam, że popróbuję o co chodzi z tym mostkiem. No i nie wiem jak to realnie powinno wyglądać i wcale nie jest mi łatwiej dźwigać, jak się próbuję wygiąć (ale pewnie źle to robię), a niby wg założeń powinno. Wiosło dzisiaj próbowałam i nie dam rady [...]

ósemeczka z przodu Skorygowałam ogólne wyniki, bo mi się coś posypały jak tak w te i we wte ostatnio odejmowałam i dodawałam z tygodnia na tydzień. Wagowo zeszło, wymiarowo częściowo odrobiło to co ostatnio wskoczyło in plus. Ale dzisiaj @, więc centymetrowi nie wierzę A może dalej się tam coś w środku przemeblowuje, to mu nie będę [...]

saibot to zacznij lykac tego blasta, strzel dwie tabsy i powiedz mi jak odczucia bo ja mam mieszane - 30mg efedryny nie tak zle ale nie wiem czy lykanie 2-3 tabsow dziennie nie bedzie juz przesada (tzn jestem tego stuprocentowo pewien w przypadku 3, co do 2 to jeszcze analizuje ) a po co mi 120kapsow z ktorych zuzyje moze z 40 w najgorszej opcji

wiesz jak jest mozna lyknac z 5-6 tussipectow i zadnej "wixy" nie zalapac a jednak ten sklad wyglada bardzo ..hmmm... rozp*****lajaco na pewno jest skuteczny, bo juz podobne mixy stosowalem, tyle ze wiecej efy i mniejsze ilosci pozostalych skladnikow

http://www.tmt.wroclaw.pl/ bedziesz tam walczyl Saib(bo wiem,ze cos tam cwicysz konkretnie)?? jak nie,to masz zamiar tam wpasc ogladac? ps.post jak tamten sledzilem,ten tez bede

Saib, jestem na Pro Evolution, na razie 1 kaps przed trenem. Patrzac na twoj profil jestes prawie 20 kilo lzejszy, wiec pytanie: czy czujesz roznice miedzy tymi dwoma Thermalami. Smiac mi sie chce troche jak mowisz o lapaniu fatu 70 pare kilo i fat. To co ja mam powiedziec pozdr. Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-01-03 20:19:23

[...] czytałem ,to dlaczego nie lubisz makaronu z serem twarogowym? z dodatkiem czegoś słodkiego (cukru pewnie nie jadasz ,ale nieważne co ,byle słodkie w miare). Bardziej smakuje Ci ryż bez niczego? Aha i jak jadłeś taki worek jeden, to jadłeś ryś paraboliczny ,czy ten klejący sie? bo parabolicznego to bym nigdy nie zjadł całego worka :P pozdro

saib__ - dzięki za info a co do tego parabolicznego ryżu to nie lubie bo jest twardy i jak się wysypie go z worka to bym go przez miesiąc jadł A brązowego jeszcze nie jadłem, muszę wypożyczyć z biedronki jakoś na dniach :)

jak zaczniesz czuć już jakoś pompe po ester stack to zawiadom nas tutaj lubien: miałem kiedyś pam (2 puszki) i jednak polecam zwykłą oliwke mimo że spray wygodny był w użyciu

Saib a jak sie prezentuje smakowo ten spray PAM sorry ze tak truje na ten temat

jakie zawsze białko pijesz przed snem saib ?tez bym wzioł bo jesc mi sie nie chce ostatnio przed spaniem/ jak cenowo i wagowo wychodzi. ile białka na 100 g. a najlepiej daałbys jakiegos linka to sam poczytam chyba, ze pisałes na poczatku testu. ja zajadam twarogi chude przed snem juz rok, dzien w dzien hehe. czasami przerywam tuńczykiem albo 2. [...]

Saib - pytam o ES, bo patrząc na skład i widząc tam między innymi aee i jabłczan cytruliny w dobrych dawkach liczę, że musi konkretnie pompować także jak coś to się pucuj

Litwin25: spaliłbym tą pocztę chętnie. S****ysyny. Don Garcia: na początku testu wypisywałem białka, jakie będę jadł. Poprzednio było to MRM Metabolic Whey 2,27 kg. Rusz google. Don Pawson: mnie raczej interesuje, co da na dłuższą metę, a nie, czy napompuje mnie jak balon. Przy wypisach będę wspominał o działaniu. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ [...]

Trzeba tylko uważać z mlekiem bo potrafi wtedy jakoś się dziwnie robić. Tak jakby twaróg wodą podszedł. Saib w jak robisz brzuch to spinasz i trzymasz 40s? I tak 10 powtórzeń?? Sorry wielkie za offtop ale może źle zrozumiałem Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2007-01-05 22:52:02

Saib dokladnie,bede czerpal wiekszą motywacje jak bede sledzil twoj test BugiBoy fajny avek

pffff ostatnio jak sobie zamowilem pod koniec pazdziernika to dostalem paczke na poczatku grudnia to nie zart

Pewnie, że się cieszę. Co do efektów, sam się boję... ale to raczej obawa trochę innego typu. Jak już mówiłem, nie mam doświadczenia w robieniu masy na dobrej diecie i nie wiem za bardzo, ile mojemu organizmowi potrzeba węgli i tłuszczu, aby rósł i to w miarę czysto. Poznaję dopiero sam siebie. Pozdr.

[...] za dobrze chodzi. Kolega, mieszkający nieopodal, również pisał, że coś nie tak. TPSA sieje popelinę. Teraz mają zwiększyć przepustowość do 1Mbit/s, każdemu, kto miał poniżej, 1Mbit przyspieszyć do 2Mbit, a 2Mbit do 6Mbit. Tyle, że cały proces ma trwać... nawet do kwietnia. Ciekawe, kiedy mnie 'dosięgnie' (mam 512). Oby jak najszybciej... Pozdr.